W Waszyngtonie trwa szczyt NATO, w którym bierze udział delegacja z Polski, z Andrzejem Dudą na czele. Nie samą polityką żyje człowiek i prezydent wybrał się w amerykańskiej stolicy na siłownię. Lokalizację wybrał nie byle jaką — Biały Dom! W ćwiczeniach prezydentowi towarzyszył redaktor naczelny «Faktu» Michał Wodziński. Andrzej Duda dał sobie prawdziwy wycisk!
Już jaki czas temu Andrzej Duda zaczął dbać o formę. Jesienią 2023 r. prezydent pochwalił się w sieci zdjęciem, na którym widać było sporą metamorfozę jego sylwetki. W kolejnych miesiącach nie ustawał w swoich wysiłkach. Gdy w połowie marca 2024 r. pojechał do USA z trzydniową wizytą, wybrał się ja jogging po stolicy USA, w którym towarzyszył mu redaktor naczelny «Faktu» Michał Wodziński.
Andrzej Duda w Waszyngtonie. Ćwiczył na siłowni w Białym Domu
W Waszyngtonie panują właśnie iście tropikalne upały. Gdyby nie to, zapewne Duda wybrałby się na jogging tak, jak w czasie ostatniej wizyty. Teraz jednak warunki pogodowe są co najmniej niesprzyjające. Dlatego postawił na ćwiczenia we wnętrzach.
Zapewne dzięki temu przedstawiciele SOP i amerykańskich służb odetchną z ulgą. W przeciwnym razie ochroniarze musieliby biec po Waszyngtonie krok w krok za nim w takim ukropie. I to jeszcze mając oczy dookoła głowy i chroniąc głowę państwa przed ewentualnym niebezpieczeństwem!
Zanim prezydent i jego goście mogli wejść do pomieszczeń ze sprzętem do ćwiczeń, musieli przejść aż trzy kontrole bezpieczeństwa! Trudno się dziwić. Na co dzień w tym kompleksie o formę dbają same szychy, w tym wysocy rangą urzędnicy, oraz tajne służby. Zresztą, od razu widać, że kompleks jest doskonale wyposażony w najróżniejsze maszyny kinestetyczne. Słowem, marzenie każdego miłośnika tężyzny fizycznej.
Andrzej Duda, który założył z tej okazji koszulkę z wiele znaczącym napisem «United we conquer» («Zjednoczeni zwyciężymy» — tym hasłem posługują się między innymi oddziały polskich komandosów) odbywał trening w kameralnym gronie. Oprócz najbliższego współpracownika prezydenta, Marcina Mastalerka, kilku oficerów Sercet Serwice i SOP towarzyszył mu tylko redaktor naczelny «Faktu». Wodziński dowiedział się od prezydenta, jak ten dba o swoje zdrowie.
Jak Andrzej Duda dba o formę? Znamy szczegóły
Okazuje się, że Andrzej Duda ćwiczy aż siedem dni w tygodniu! Przy napiętym kalendarzu głowy państwa, to niemały wyczyn. Przy takim reżimie treningowym łatwo nabawić się kontuzji. Przy ćwiczeniach z ciężarami, a takie też wykonuje Duda, ważne jest, by wykonywać je poprawnie technicznie. Dlatego prezydent pracuje nad formą pod okiem prywatnego trenera, który przychodzi do niego dwa razy w tygodniu. W pozostałe dni ćwiczy sam.
Jak usłyszał od prezydenta Michał Wodziński, Dudzie wcale nie marzą się potężne bary, ani bicepsy ze stali. Prezydent stawia na ćwiczenia ogólnorozwojowe. Na tym skupia się przez pozostałe pięć dni w tygodniu. W czasie ćwiczeń w siłowni Białego Domu widać było, że prezydent się nie obija i sięga po większe obciążenia. Ćwiczył z hantlami, których ciężar pokonałby niejednego nowicjusza. Nie zapomniał też o tak zwanym cardio, czyli ćwiczeniach wytrzymałościowych, które pomagają redukować stres i poprawiają pracę serca.
Specjaliści od zdrowego stylu życia zapewne przyklasną prezydentowi z powodu tego, że mimo zajętego terminarza znalazł czas na to, żeby się trochę poruszać. Zwłaszcza że ćwiczenia fizyczne pomagają obniżyć poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, a powodują wydzielanie endorfin, będących hormonem szczęścia. W środę wczesnym popołudniem zaplanowane zostało wielogodzinne posiedzenie Rady Północnoatlantyckiej. Takie przygotowanie jest zatem jak znalazł!
/21
W Waszyngtonie trwa szczyt NATO, w którym bierze udział delegacja z Polski, z Andrzejem Dudą na czele.
/21
Nie samą polityką żyje człowiek i prezydent wybrał się w amerykańskiej stolicy na siłownię.
/21
Lokalizację wybrał nie byle jaką — Biały Dom! W ćwiczeniach prezydentowi towarzyszył redaktor naczelny «Faktu» Michał Wodziński.
/21
Andrzej Duda dał sobie prawdziwy wycisk!
/21
Już jaki czas temu Andrzej Duda zaczął dbać o formę.
/21
Jesienią 2023 r. prezydent pochwalił się w sieci zdjęciem, na którym widać było sporą metamorfozę jego sylwetki.
/21
W kolejnych miesiącach nie ustawał w swoich wysiłkach.
/21
Gdy w połowie marca 2024 r. pojechał do USA z trzydniową wizytą, wybrał się ja jogging po stolicy USA, w którym towarzyszył mu redaktor naczelny «Faktu» Michał Wodziński.
/21
Andrzej Duda w Waszyngtonie.
/21
Andrzej Duda w Waszyngtonie.
/21
Andrzej Duda w Waszyngtonie.
/21
Andrzej Duda w Waszyngtonie.
/21
Byliśmy z Andrzejem Dudą na siłowni w Białym Domu
/21
Byliśmy z Andrzejem Dudą na siłowni w Białym Domu.
/21
Byliśmy z Andrzejem Dudą na siłowni w Białym Domu.
/21
Byliśmy z Andrzejem Dudą na siłowni w Białym Domu.
/21
Byliśmy z Andrzejem Dudą na siłowni w Białym Domu.
/21
Byliśmy z Andrzejem Dudą na siłowni w Białym Domu.
/21
Byliśmy z Andrzejem Dudą na siłowni w Białym Domu.
/21
Byliśmy z Andrzejem Dudą na siłowni w Białym Domu.
/21
Byliśmy z Andrzejem Dudą na siłowni w Białym Domu.