Kotlety to pożywne i sycące danie, które można jeść cały czas. Jednak w okresach stosowania diety czy postu należy zapomnieć o jedzeniu kotletów. To bardzo tłuste danie, dlatego może być niebezpieczne nie tylko dla sylwetki, ale także dla serca i żołądka. Dlatego kotlety należy jeść z umiarem.

Zalecamy również gotowanie produktu mięsnego na parze. Smażone mięso z nadmiarem oleju jest szkodliwe dla organizmu, zwiększa poziom cholesterolu we krwi i podrażnia jelita. Aby uniknąć problemów zdrowotnych i nadal jeść kotlety, możemy zaproponować zamiennik.

Przygotujmy dietetyczne kotlety z płatków owsianych bez mięsa.